Par l'accomplissement de cet exercice, le méditant développe la maîtrise de ses émotions par la pensée et il accroît sa confiance dans le processus de purification de l'inconscient, retrouvant ainsi le calme et la sérénité nécessaires pour continuer. Cet exercice aide à développer la sagesse émotionnelle par l'étude et l'analyse des expériences passées. (SEHEIAH ÉMISSIF)