Je suis mon pire ennemi
Et si votre plus grand obstacle… c'était vous-même ? Nos luttes intérieures façonnent nos choix, nos relations et notre bien-être mental. Mais comment les identifier et, surtout, comment les transformer ?
Dans cette conférence, Alexis Mercier, professeur au Centre d’Enseignement et de Recherche UCM, vous guide à travers une exploration profonde des conflits intérieurs et de leurs impacts. À travers des exemples concrets et des outils pratiques, découvrez comment passer du statut de votre pire ennemi à celui de votre meilleur allié.
Au programme :
🔹 Introduction – Comprendre la mécanique du conflit intérieur
Pourquoi nous nous sabotons parfois nous-mêmes ? D’où viennent nos blocages et nos pensées limitantes ? Cette introduction ouvre des questions et présente les bases de cette conférence pour mieux comprendre l’origine et l’impact de nos conflits internes.
🔹 1. Les conflits célèbres – Des leçons à tirer du cinéma et des arts
Qu’ont en commun Dark Vador et Luke Skywalker, le Joker et Batman, ou encore certains des plus grands conflits historiques ? À travers ces exemples marquants, nous verrons comment les tensions intérieures et les oppositions que l'on voit à travers les films, la musique et les arts en général reflètent ce qui se passe dans la conscience collective… et ce qu’elles nous apprennent sur nous-mêmes.
🔹 2. La santé mentale – Un reflet de nos luttes intérieures
Anxiété, stress, pensées autodestructrices… La santé mentale est un enjeu central dans notre société moderne et est en nette augmentation dans la plupart des pays du monde. Comment nos conflits internes influencent-ils notre bien-être psychologique ? Comment apaiser cette guerre intérieure pour retrouver un équilibre ?
🔹 3. Les erreurs du passé – L’impact des conflits d’hier sur notre présent
Comment les conflits du monde actuel trouvent leur origine dans des conflits non résolus du passé ? Nous allons étudier des faits historiques qui expliquent ce qui se passe actuellement. Et à l'image de ces conflits, nos blessures personnelles et collectives qui laissent elles aussi des traces. Comment les événements du passé – familiaux, sociaux ou historiques – façonnent-ils nos comportements d’aujourd’hui ? Et surtout, comment s’en libérer ?
🔹 4. Faire la paix avec soi – Devenir son meilleur allié
Le plus grand défi : se réconcilier avec soi-même. Comment accepter ses parts d’ombre, transformer ses faiblesses en forces et évoluer vers un équilibre intérieur durable ? Cette dernière partie vous donnera des clés concrètes pour bâtir une relation saine avec vous-même.
Et si votre plus grand obstacle… c'était vous-même ? Nos luttes intérieures façonnent nos choix, nos relations et notre bien-être mental. Mais comment les identifier et, surtout, comment les transformer ?
Dans cette conférence, Alexis Mercier, professeur au Centre d’Enseignement et de Recherche UCM, vous guide à travers une exploration profonde des conflits intérieurs et de leurs impacts. À travers des exemples concrets et des outils pratiques, découvrez comment passer du statut de votre pire ennemi à celui de votre meilleur allié.
Au programme :
🔹 Introduction – Comprendre la mécanique du conflit intérieur
Pourquoi nous nous sabotons parfois nous-mêmes ? D’où viennent nos blocages et nos pensées limitantes ? Cette introduction ouvre des questions et présente les bases de cette conférence pour mieux comprendre l’origine et l’impact de nos conflits internes.
🔹 1. Les conflits célèbres – Des leçons à tirer du cinéma et des arts
Qu’ont en commun Dark Vador et Luke Skywalker, le Joker et Batman, ou encore certains des plus grands conflits historiques ? À travers ces exemples marquants, nous verrons comment les tensions intérieures et les oppositions que l'on voit à travers les films, la musique et les arts en général reflètent ce qui se passe dans la conscience collective… et ce qu’elles nous apprennent sur nous-mêmes.
🔹 2. La santé mentale – Un reflet de nos luttes intérieures
Anxiété, stress, pensées autodestructrices… La santé mentale est un enjeu central dans notre société moderne et est en nette augmentation dans la plupart des pays du monde. Comment nos conflits internes influencent-ils notre bien-être psychologique ? Comment apaiser cette guerre intérieure pour retrouver un équilibre ?
🔹 3. Les erreurs du passé – L’impact des conflits d’hier sur notre présent
Comment les conflits du monde actuel trouvent leur origine dans des conflits non résolus du passé ? Nous allons étudier des faits historiques qui expliquent ce qui se passe actuellement. Et à l'image de ces conflits, nos blessures personnelles et collectives qui laissent elles aussi des traces. Comment les événements du passé – familiaux, sociaux ou historiques – façonnent-ils nos comportements d’aujourd’hui ? Et surtout, comment s’en libérer ?
🔹 4. Faire la paix avec soi – Devenir son meilleur allié
Le plus grand défi : se réconcilier avec soi-même. Comment accepter ses parts d’ombre, transformer ses faiblesses en forces et évoluer vers un équilibre intérieur durable ? Cette dernière partie vous donnera des clés concrètes pour bâtir une relation saine avec vous-même.
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Et si votre plus grand obstacle… c'était vous-même ? Nos luttes intérieures façonnent nos choix, nos relations et notre bien-être mental. Mais comment les identifier et, surtout, comment les transformer ?
Dans cette conférence, Alexis Mercier, professeur au Centre d’Enseignement et de Recherche UCM, vous guide à travers une exploration profonde des conflits intérieurs et de leurs impacts. À travers des exemples concrets et des outils pratiques, découvrez comment passer du statut de votre pire ennemi à celui de votre meilleur allié.
Au programme :
🔹 Introduction – Comprendre la mécanique du conflit intérieur
Pourquoi nous nous sabotons parfois nous-mêmes ? D’où viennent nos blocages et nos pensées limitantes ? Cette introduction ouvre des questions et présente les bases de cette conférence pour mieux comprendre l’origine et l’impact de nos conflits internes.
🔹 1. Les conflits célèbres – Des leçons à tirer du cinéma et des arts
Qu’ont en commun Dark Vador et Luke Skywalker, le Joker et Batman, ou encore certains des plus grands conflits historiques ? À travers ces exemples marquants, nous verrons comment les tensions intérieures et les oppositions que l'on voit à travers les films, la musique et les arts en général reflètent ce qui se passe dans la conscience collective… et ce qu’elles nous apprennent sur nous-mêmes.
🔹 2. La santé mentale – Un reflet de nos luttes intérieures
Anxiété, stress, pensées autodestructrices… La santé mentale est un enjeu central dans notre société moderne et est en nette augmentation dans la plupart des pays du monde. Comment nos conflits internes influencent-ils notre bien-être psychologique ? Comment apaiser cette guerre intérieure pour retrouver un équilibre ?
🔹 3. Les erreurs du passé – L’impact des conflits d’hier sur notre présent
Comment les conflits du monde actuel trouvent leur origine dans des conflits non résolus du passé ? Nous allons étudier des faits historiques qui expliquent ce qui se passe actuellement. Et à l'image de ces conflits, nos blessures personnelles et collectives qui laissent elles aussi des traces. Comment les événements du passé – familiaux, sociaux ou historiques – façonnent-ils nos comportements d’aujourd’hui ? Et surtout, comment s’en libérer ?
🔹 4. Faire la paix avec soi – Devenir son meilleur allié
Le plus grand défi : se réconcilier avec soi-même. Comment accepter ses parts d’ombre, transformer ses faiblesses en forces et évoluer vers un équilibre intérieur durable ? Cette dernière partie vous donnera des clés concrètes pour bâtir une relation saine avec vous-même.
